الأحباط ؟؟؟؟؟؟؟

خطوات تظهر اعراض الاحساس بالاحباط :

1- فقدان الاهتمام بالسعادة سواء داخل الأسرة أو بين الاصدقاء .

2- عدم القدرة على التركيز والتذكر .

3- الاحساس ببعض الآلام العضوية بلاسبب واضح .

4- اضطرابات النوم .

5- فقدان الشهية ... او النهم .

6- القلق الدائم .

7- البكاء الدائم بدون سبب .



ولايشترط
ان تشعر بتلك الأعراض جميعاً فقد تشعر بواحدة منها أو بعضها حسب شدة حالتك
, ولاتظن أنك وحدك من تعاني من ذلك , اذ أثبتت الاحصائيات التزايد الدائم
في أعداد المصابين بالاحباط نتيجة التعرض لمشاكل وضغوط الحياة بمشاكلها
المتراكمة مقابل العجز وعدم المقدرة على حلها .





طرق للتخلص من اعراض الاحباط :

- الاقتراب من نفسك ومصادقتها ومواجهة مشاكلك ومحاولة حلها .

- الاقتراب من الله تعالى أكثر والمواظبة على الصلاة والطاعات .

- الاستعانة ببعض المقربين اليك مثل والدتك أو والدك لمساعدتك في حل بعض المشاكل التي تعاني منها ولاتستطيع التغلب عليها بمفردك .

- الاقتناع دائماً بأنك قد قمت بواجبك وأن أيه مشكلة تقع بها لاتعني نهاية العالم .

اشكرك موضوع غاية الروعة
شكرا ع الموضوع يا بنت الكويت

موضوع غاية الروعة